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Dimanche 9 septembre

 

Méditation Pleine Conscience à Pau a désormais sa page facebook. Rejoignez-nous ! 

 

 

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Place du Qi gong et de la méditation pleine conscience (mindfulness) dans une perspective de santé intégrative.

 

 

Jeudi 20 septembre

19h00 à 21h00 

Salle Cazaurang, 64 Billère

 

 

eau

 

 

Conférence animée par Jean-Pierre Vigneau

Professeur de Taï Chi Chuan, Mathieu Ricarrère, neuropsychologue, spécialiste en thérapie cognitivo-comportementale et Dr Georget-Tessier.

 

 


Une journée de pratique de la Méditation Pleine Conscience selon le programme MBSR

- Ouverture du cycle d'événements de ce trimestre - 

Dimanche 23 septembre

9h30 à 17:00 

Domaine Latapie, 64 Gan

 

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Thème : "Nos pensées sont des créations de l'esprit"

Nous observerons par la pratique méditative nos pensées, en nous en distanciant. Nous apprendrons à maintenir l'attention en un point et à dé-fusionner des pensées automatiques.

 

Nous alternerons au cours de la journée des sessions de méditation assise ou reliée à des pratiques corporelles, et des moments d'échange en groupe et avec l'enseignant, indispensables pour faire évoluer sa pratique.

La formation s'adresse à toute personne familiarisée avec la méditation ou une approche corporelle et désireuse d'approfondir la pratique du calme mental et de la concentration, préalable à un travail sur les pensées.


Zen et méditation pleine conscience mindfulness, une pratique pour le XXIèmè siècle

 

 

Mercredi 26 septembre

19h00 à 21h00 

Salle Récaborde, 64 Pau

 

 

Montagne

 

 

Conférence animée par Patrick Delory et Dominique Georget-Tessier

 

 

 


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Méditation Pleine Conscience à Pau apparait dans FREEMAG du mois d'avril. Vous pouvez télécharger le PDF ici

A visionner en pleine conscience !

 

 

 

Les étonnantes vertus de la méditation Sciences ARTE d'Olivier Lelouch sur Vimeo.