• Livres

 

Christophe ANDRE : "Méditation de pleine conscience" - Cerveau-Psycho, n°41 - septembre-octobre 2010

Matthieu RICARD : "Plaidoyer pour l'altruisme" - Nil éditeur- 2013 ;

Matthieu RICARD : "L’art de la méditation" - Pocket - 2010

Jon KABAT-ZINN : "Au coeur de la tourmente, la pleine conscience" - éd de Boeck - septembre 2014

Thich Nhât HANH : "Le miracle de la pleine conscience" - éd. Broché - 23 novembre 1996

ANTOINE LUTZ, "Conférence à la Cité des sciences" - 13 juin 2013.

Zindel V. SEGAL "La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression" De Boeck - 2006.

Claude BERGHMANS  "Soigner par la méditation" Elsevier Masson - 2011.

Jasmine LIENARD "Pour une sagesse moderne, les psychothérapies de troisième génération" - ed Odile Jacob, 2014

Jack KORNFIELD  "Bouddha, mode d'emploi" - Belfond ed.

John WELWOOD  "Pour une psychologie de l'éveil" - La table ronde ed. 

Lionel COUDRON  "Yogathérapie" - ed Odile Jacob

Bertrand PICCARD (Auteur) - Matthieu RICARD (Préface) "Changer d'altitude" - Octobre 2014 - Guide (broché)

Christophe ANDRE "Méditer jour après jour" - 2011 - l’ Iconoclaste

Sylvie BEACCO, Christian GAY "Mieux contrôler mon trouble bipôlaire avec la mindfulness" - Janvier 2016 - DUNOD

Jon KABBAT-ZINN "L'éveil des sens" - 2009 - Les Arènes

Jon KABBAT-ZINN et Richard DAVIDSON "L'esprit est son propre médecin" - 2014 - Les Arènes

Fabrice MiDAL "Pratique de la méditation" - 2012 - Le livre de poche

Bob STAEHL et Elisha GOLDSTEIN "Apprendre à méditer" - 2015 - Les Arènes

 

  • Des méditations guidées peuvent être utilisées sans modération et avec un grand intérêt à l’aide des CD qui accompagnent les livres suivants :

 

Jon KABAT-ZINN : "Méditer" 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus) Poche – 2 novembre 2011 - Bernard Giraudeau (Lecteur), Olivier Colette (Traduction)

Christophe ANDRE : "Méditer jour après jour" - édition l’iconoclaste - 2011

John KABAT-ZINN, Zingel SEGAL, John TEASDALE, Mark WILLIAMS : "Méditer pour ne plus déprimer" - Odile Jacob - 2009

Yan CHOZEN BAYS : "Réapprendre à manger, l'alimentation en pleine en conscience" - Les Arènes - 2016 - avec CD MP3 de 14 exercices guidés.

Saki SANTORELLI : "Guéris-toi toi-même" - Les Arènes - 9 méditaitons guidées.

Williams MARK, Danny PENMAN : "Méditer pour ne plus stresser" - Odile Jacob - 2016

 

Ainsi que sur le site de Stéphane Faure, instructeur MBSREUTHYMIA (en allant sur enseignant puis sur méditation guidée MP3)